Харчування, що працює у вашому ритмі
Професійні консультації з планування харчування для зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та підтримки активного способу життя.
Розпочати планування
Професійні консультації з планування харчування для зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та підтримки активного способу життя.
Розпочати планування
Поєднуємо кращі традиції української кухні з сучасними принципами здорового харчування
Використання традиційних українських продуктів залежно від сезону для максимальної користі організму
Повернення до традицій домашнього приготування їжі з акцентом на натуральні інгредієнти
Планування харчування для підтримки високого рівня енергії та зміцнення м'язової маси
Науково обґрунтована інформація про харчування
Білок допомагає зміцнювати м'язи
Достатнє споживання білка є ключовим для росту та відновлення м'язової тканини
Регулярне харчування підвищує метаболізм
Стабільний режим харчування допомагає підтримувати активний обмін речовин
Вуглеводи завжди шкідливі
Складні вуглеводи є важливим джерелом енергії для активного способу життя
Жири потрібно повністю виключити
Здорові жири необхідні для нормального функціонування організму
Наша методологія базується на наукових дослідженнях і практичному досвіді. Ми розробляємо довготривалі стратегії харчування, які легко інтегрувати у повсякденне життя.
Вивчення ваших потреб, способу життя та цілей
Плавний перехід до здорових звичок харчування
Регулярний моніторинг та коригування плану
Правильний водний баланс є основою ефективного метаболізму та загального здоров'я
Рекомендована денна норма води для активних людей
Покращення загального самопочуття та рівня енергії
Підтримка нормального обміну речовин
Швидше відновлення м'язів після тренувань
Адаптуємо рекомендації під особливості різних вікових груп
Цікаві дані про харчові звички українців
українців
готують їжу вдома щодня
на рік
споживання овочів на особу
на день
рекомендована норма рідини
сімей
мають власний город
Розпочніть свій шлях до здорового харчування з професійною консультацією
